29 novembro 2012
Uma alimentação correta pode ser uma grande aliada aos seus problemas estéticos, como queda de cabelos e unhas quebradiças... Quando notamos que os cabelos estão caindo em exesso, logo pensamos em comprar um creme hidratante que ajude no caso, mas quando isso não ajuda?
É sobre isso que vamos falar agora, ter uma alimentação correta pode nos ajudar a prevenir muitos problemas estéticos, além de ajudar nossa saúde.
Para resolver o problema de queda de cabelo e unhas fracas, você deve investir em alimentos ricos em zinco, como, frango e peixe, além dos aminoácidos biotina, lisina, cisteína e prolina, que podem ser encontrados em ovos e frango. O beta-caroteno também deve ser priorizado e está presente em vegetais alaranjados, como a cenoura, e nas folhas de cor verde escura. As vitaminas do complexo B, ajudam na formação de colágeno e queratina, essenciais para ter pele e unhas bonitas. Elas estão presentes em grãos, nozes, legumes e cereais integrais. As frutas cítricas também devem fazer parte da dieta, já que a vitamina C participa da síntese de colágeno.
Uma boa alimentação é essencial para uma qualidade de vida melhor!
Bjos, até o próximo post!
28 novembro 2012
Olá meus amores, tudo bem???
Já está chegando o ano novo, e como toda mulher que preze, já deve estar procurando por aí inspirações de roupas, sandálias, unhas e maquiagens para o ano novo não é? Vou dar uma ajudinha, seguem abaixo 10 fotos inspirações de unhas para o ano novo.
Já está chegando o ano novo, e como toda mulher que preze, já deve estar procurando por aí inspirações de roupas, sandálias, unhas e maquiagens para o ano novo não é? Vou dar uma ajudinha, seguem abaixo 10 fotos inspirações de unhas para o ano novo.
Bjos amores
26 novembro 2012
Olá meninas, hoje venho compartilhar com vocês uma lista pra terem o controle de até quando tempo de pode usar suas maquiagens sem correrem o risco de estarem vencidas. Eu particularmente nunca liguei para isso, mas daqui pra frente vou tomar mais cuidado.
Vamos a lista:
21 novembro 2012
Toda mulher se preocupa com sua saúde e seu corpo, não é mesmo? Mas nós sabemos que mesmo malhando, a barriga parece ser a mais teimosa, tem mulheres que nasceram com a barriga chapada, sem 1 grama de gordurinha no abdômen mas outras que lutam incansavelmente para manter a barriga firme, não só a barriga, mas as coxas, o bumbum e etc.
Meninas, depois de muitas pesquisas pela net, concluí aqui em baixo 4 produtos BBB (Bom Bonito e Barato) e fáceis de encontrar, que podem nos ajudar a firmar nosso belo corpo com muito amor e carinho. Vamos a lista:
Olha meninas, por mim comprava todos, mas temos que nos controlar... (hehehe) Algumas de vocês já usaram ou usam alguns desses acima?
Bjos
20 novembro 2012
Pra você que faz escova em casa, sempre utiliza uma escova redonda, mas quando vai comprar uma uma... Muitas variedades, escovas grossas, de madeira, finas, com muitos dentes, poucos dentes, com placa de cerâmica e sem, mas você sabe pra que cada uma serve?
Selecionei abaixo 4 tipos de escovas básicas e mais usadas, vamos ver pra que cada uma serve:
Escova com cerdas simples e placa de cerâmica:
Esse tipo de escova é ideal para cabelos curtos, e utilizada em cabelos compridos para modelar os fios. Possui chapa de cerâmica, o que facilita o aquecimento do secador, secando os fios mais rápido
Escova com cerdas mistas e placa de cerâmica:
Esta escova é média e é utilizada tanto para secar quanto para modelar os fios. è utilizada em cabelos muito cacheados, crespos e volumosos.
Escova com cerdas naturais e placa de cerâmica:
Se você estiver em dúvida compre esta escova, ela é curinga. Alisa, modela e cacheia, é indicada em todos os tipos de cabelos.
Escova grande com cerdas normais e placa de cerâmica:
Escova indicada para cabelões, feita especialmente para alisar.
Viram meninas, agora é só acerto!
Selecionei abaixo 4 tipos de escovas básicas e mais usadas, vamos ver pra que cada uma serve:
Escova com cerdas simples e placa de cerâmica:
Esse tipo de escova é ideal para cabelos curtos, e utilizada em cabelos compridos para modelar os fios. Possui chapa de cerâmica, o que facilita o aquecimento do secador, secando os fios mais rápido
Escova com cerdas mistas e placa de cerâmica:
Esta escova é média e é utilizada tanto para secar quanto para modelar os fios. è utilizada em cabelos muito cacheados, crespos e volumosos.
Escova com cerdas naturais e placa de cerâmica:
Se você estiver em dúvida compre esta escova, ela é curinga. Alisa, modela e cacheia, é indicada em todos os tipos de cabelos.
Escova grande com cerdas normais e placa de cerâmica:
Viram meninas, agora é só acerto!
17 novembro 2012
Olá pessoal, essa postagem vai ser exclusivamente para nossa saúde, que reflete em nossa beleza! Ultimamente ouço falar bastante sobre o famoso chá verde, mas nunca me aprofundei em saber o que é, e seus benefícios. Depois de algumas consultas aí pela internet, descobri que esse chá não só ajuda bastante na saúde do corpo, mas também é um ótimo amigo para a beleza feminina.
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| Foto: Getty Images |
O que constitui o chá verde?
O Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva Camellia Sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto. Algumas outras ervas são vendidas a título de chá verde, porém o verdadeiro chá verde é o feito a partir da folha do arbusto Camellia Sinensis.
O chá verde possui as seguintes vitaminas: Flavonóides e as catequinas que têm a capacidade de bloquear as alterações celulares que originam os tumores. Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, já que os estudos associam o consumo diário deste chá a uma diminuição dos níveis sanguíneos de LDL, que é a fração ruim do colesterol, e à melhora das condições das artérias.
Seus benefícios são inúmeros, possuem substâncias antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento precoce da pele e os radicais livres. Ajuda a combater doenças cardíacas e circulatórias, acelera o metabolismo ajudando na queima de gordura corporal, previne cáries, possui ação antiinflamatória, antigripal , ativa o sistema imunológico e regenera a pele. Por conter tanino, uma substância antisséptica e adstringente, é indicado também para limpar e equilibrar peles oleosas. Na estética, em cremes e loções, o chá verde ajuda a dissolver gorduras, o que é eficaz no tratamento de celulite e gordura localizada.
Bjos
14 novembro 2012
Olá, hoje a resenha é sobre um protetor solar que uso já tem alguns meses e não abro mão, o protetor solar MINESOL Oil Control, ele é BB (kkk Bom e Bonito, por que Barato não é).
Descrição do site oficial do produto:
MINESOL Oil Control é o protetor solar diário mais prescrito por dermatologistas no Brasil. Além de oferecer as mais eficazes soluções contra os efeitos nocivos do sol (UVA-UVB),reduz e controla a oleosidade da pele, apresentando um exclusivo toque seco. Com seu sistema de filtros solares fotoestáveis e sua fórmula oil control FPS 30, é indicado para peles oleosas e oferece alta proteção contra queimaduras solares.
Comecei a utilizar este produto a mais ou menos 1 ano por indicação de um dermatologista, pois a minha pele é oleosa, depois disto não parei mais. Esse protetor é excelente, passo na pele limpa e seca e seu efeito dura bastante tempo, noto que com ele a oleosidade fica reduzida e demora mais tempo para aparecer na pele.
Textura:
Textura de mousse, leve, suave e com um cheiro agradável. Ao passar na pele deixa com um toque seco e macio, não atrapalha ao passar a maquiagem.
Deixa a pele com uma textura limpa e seca, efeito natural.
Já usaram Flores?
Deixa a pele com uma textura limpa e seca, efeito natural.
Já usaram Flores?
12 novembro 2012
Olá meninas, aqui vai mais um post de maquiagem, desta vez, estou apresentando um guia de como usar a sombra correta para cada estação do ano, juntamente combinando com o batom correto e o mais legal é que você vai descobri qual sombra mais combina com seu tom de pele!
Vamos nos divertir agora!
E aí amores, o que vocês acharam?
08 novembro 2012
"Trabalho duro, muita disciplina e pensamento positivo" - essa foi a resposta dada por Arnold Schazenegger quando interrogado sobre o seu sucesso profissional e pessoal.
Seja em que atividade for, o desejo de subir e a motivação são importantes, além naturalmente, da dedicação. Existe obviamente uma diferença entre o trabalho árduo e o trabalho que leva à exaustão. Isto precisa ser bem diferenciado, pois se você chegar a essa fase de exaustão, tem apenas uma coisa na cabeça, acabará por tomar um obcecado e não um ser de sucesso. É importante trabalhar algumas horas extras, mas não são só as horas que contam. Para que o trabalho árduo dê realmente frutos, é preciso trabalhar com inteligência. Como? Veja algumas dicas:
• É preciso estabelecer objetivos desde muito cedo, dedicando todas as energias à sua consecução;
• Defina horários de atividade concentradas e aproveite bem esse tempo, por exemplo, durante esses momentos evite até de atender telefonemas, ou tratar de assuntos outros;
• Não tente fazer tudo de uma só vez. Estabeleça prioridades;
• Em suas sessões de trabalho, em vez de repetir as coisas que gosta e faz bem, concentre-se nas áreas em que precisa melhorar;
• Seja qual for seu trabalho, prepare sempre uma recompensa para o fim do dia. Se terminar as tarefas previstas para determinado período, poderá ver um filme; se conseguir cumprir o plano de trabalho preestabelecido, saia para jantar com os amigos, por exemplo. O importante é que nesse momento você se desligue das preocupações;
• Vez ou outra, olhe para trás, ou seja, faça uma retrospectiva do que já conseguiu. Certamente as vitórias irão motivá-lo ainda mais. Porém, se ainda não obteve bons resultados procure avaliar onde está falhando. Agora, é importante manter a convicção de vitória;
• Após um período de trabalho duro, uma pausa para descanso, por pequena que seja, recarrega o corpo e a mente para o período seguinte. Quando se está cansado, comete-se erros que mais tarde se tem de reparar. E, pior ainda, a fadiga pode forçá-lo a adotar técnicas pouco adequadas, e que certamente, se tomarão um hábito. O descanso deve estar previsto nos seus horários. Mesmo no escritório você deveria aprender a se recarregar após um período de trabalho árduo;
• É difícil alguém trabalhar só. Precisamos do apoio de outra pessoa, da palavra de incentivo, de um elogio, de um comentário. Assim, se possível, procure informar aos que lhe são caros quais seus objetivos no trabalho e mantê-los a par dos resultados. Observações, fatos que muitas vezes você não esteja notando poderão ser apontados por eles.
No trabalho reside a oportunidade de nos descobrirmos a nós próprios. Se você pensar no trabalho como castigo, nunca atingirá seus objetivos. O trabalho duro tem sem dúvida suas barreiras, além de momentos difíceis e dolorosos. Haverá época em que vai desistir de tudo, mas a cada obstáculo ultrapassado, receberá um benefício.
"O segredo do sucesso é fazer coisas comuns de maneira fora do comum"
(John D. Rocke Feller)
04 novembro 2012
Olá meninas, o fim do ano tá chegando e resolvi compartilhar os meus shampoos favoritos de 2012, os shampoos que me ajudaram a cuidar da cabeleira e hidrataram, reconstruíram e deram brilho assim como eu necessitava.
Seda S.O.S. Ceramidas - Sua fórmula é a base de ceramidas, muito indicado para cabelos fracos e quebradiços além de dar brilho e maciez. O que noto quando uso esse shampoo é um cabelo macio e hidratado, sem contar o perfume que fica (amo o cheiro desse shampoo). Esse shampoo com certeza vai continuar como preferido no ano de 2013.
Seda Pró-Natural Pureza Refrescante - O shampoo é a base de cítricos e chá verde, muito bom para cabelos oleosos, o cheiro é uma mistura de cítricos com chá verde, bem agradável, o shampoo é transparente e faz bastante espuma. Quando uso esse shampoo noto que ele age profundamente na limpeza dos fios e do couro cabeludo, dando um ar de frescor e sensação de limpeza.
Seda Cachos Comportados e Definidos - Esse shampoo possui tecnologia Nutri-Seladora de Cachos, ele hidrata os fios e sela as cutículas, além de dar brilho. Uso esse shampoo quando fico longe do secador e da chapinha, pois ele selas as cutículas, ajudando a deixar meu cabelo dar uma descansada.
Dove Óleo Nutrição - É um shampoo a base de óleos sem peso, ou seja, não deixa seus cabelos com aspecto gorduroso. Quando uso esse shampoo noto uma hidratação intensa, cabelos macios e hidratados.
HMB System Anti-Resíduo - É um shampoo de limpeza profunda, anti-resíduo, e sem sal. Uso esse shampoo geralmente uma vez por mês, o que noto são cabelos limpos sem resíduos de creme. Esse shampoo não ressecou meus cabelos, mas também não hidrata, não altera em nada, apenas limpa os fios profundamente, sua textura é transparente e concentrado.
02 novembro 2012
Talvez algumas de nós na pressa, lava os cabelos e utiliza apenas o condicionador e parte pra escova/chapa.
Eu pensava que o condicionador e o creme de hidratação tinham quase o mesmo efeito. Resolvi pesquisar...
O shampoo limpa e retira a oleosidade produzida pelo cabelo. O condicionador tem como função devolver o óleo natural, fazendo com que fiquem condicionados e adquiram uma camada protetora - essencial para o brilho e a nutrição. Devolver a maleabilidade, diminuir o trauma entre uma escovação e outra e dar brilho aos fios também é uma função que faz parte da atuação dos condicionadores.
Um dos principais componentes presentes nos condicionadores são as proteínas. Elas agem com o objetivo de reduzir o impacto de fatores externos, deixando-os mais fortes e resistentes. Fatores externos como poluição, vento, sol, piscina, alisamentos, uso contínuo de secadores e pranchas, e qualquer outra fonte de calor excessiva, pode danificar e fragilizar os fios, prejudicando muito a saúde dos cabelos. O uso de condicionador auxilia na proteção capilar contra esses vilões.
Creme de Hidratação:
A hidratação consiste em promover uma camada composta por ativos restauradores e protetores dos cabelos na superfície dos fios. A frequência varia de acordo com a necessidade de cada cabelo e o ideal é que seja aplicada com intervalo de sete a 15 dias. A hidratação é removida com as sucessivas lavagens, ela não persiste ou penetra profundamente nos cabelos, por isso a necessidade de repeti-la com frequência.
Viram a diferença? Pra quem é mais acostumada com processos físicos do calor da chapinha e secador, o ideal é fazer uma hidratação semanal, já pra quem não faz uso desses processos, fazer uma hidratação quinzenal é ótimo.
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